انواع درد آرنج

برای درک دلایل درد آرنج خود، شناخت انواع دردهای آرنج و علائم شایع آن‌ها مهم است. انواع مختلفی از درد آرنج وجود دارد که به نوع آسیب‌دیدگی آرنج شما وابسته است.

فیزیوتراپی آرنج به شما کمک می‌کند که انواع درد آرنج را تسکین ببخشید. در ادامه با انواع درد آرنج برای فیزیوتراپی آرنج آشنا می‌شوید.

آسیب‌های یک‌باره :

برخی اتفاقات برای آرنج، یک‌باره اتفاق می‌افتند مانند وقتی‌که در هنگام ورزش شدید زمین می‌خورید یا به شما ضربه وارد می‌شود.

دررفتگی آرنج :

وقتی یکی از استخوان‌های تشکیل‌دهنده آرنج از جای خود خارج شود، دررفتگی آرنج رخ داده است. یکی از دلایل رایج این مسئله این است که هنگامی‌که در حال زمین خوردن هستید از دستان خود برای جلوگیری از این اتفاق استفاده می‌کنید. این مسئله برای کودکان نیز ممکن است اتفاق بیفتد وقتی‌که آن‌ها را به وسیله بازوهایشان تاب بدهید.

شکستگی آرنج :

این مسئله زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از استخوان‌های تشکیل‌دهنده آرنج شکسته شود. معمولا این شکستگی با یک ضربه ناگهانی اتفاق می‌افتد.

اگر همچنان بعد از شکستگی می‌توانید دست خود را تکان بدهید به این معنی نیست که آرنجتان نشکسته است. همچنین اگر درد ندارید ولی آرنجتان درست به نظر نمی‌رسد احتمالا شکسته است. 

کشیدگی و پیچ‌خوردگی :

وقتی عضلات کشیده یا پاره شوند کشیدگی اتفاق افتاده است و وقتی برای رباط این اتفاق افتاده باشد پیچ‌خوردگی است.
بهبود یافتن در چنین مواردی می‌تواند ساده باشد اما این امر به ماهیت و میزان آسیب بستگی دارد. در این موارد فیزیوتراپی آرنج به شما کمک می‌کند که روند بهبودی را زودتر طی کنید.

امکان ارائه خدماتی مانند فیزیوتراپی آرنج ، فیزیوتراپی دست و فیزیوتراپی شانه یخ زده را برای شما فراهم کرده است.

آسیب‌های ناشی از فرسودگی در استفاده روزانه از آرنج :

با تکرار برخی اعمال و ساییدگی آرنج، آسیب‌های دیگری نیز به مرور رخ می‌دهد. ممکن است به دلیل ورزش کردن یا برخی شرایط کاری به آرنج شما آسیب برسد. به این آسیب‌ها، آسیب سبک زندگی نیز گفته می‌شود زیرا در اثر حرکات مکرری که فرد در حین حرکات و فعالیت‌های خاص انجام می‌دهد ایجاد می‌شود.

بورسیت :

غالباً در اثر تکرار حرکت یک‌باره و مکرر ایجاد می‌شود، همچنین می‌توانید در اثر یک حادثه یا عفونت دچار بورسیت شوید. بورسا کیسه‌های کوچکی است که درون آن‌ها مایعات وجود دارد.

آن‌ها در مفاصل شما هستند تا برای استخوان‌ها، تاندون‌ها و عضلات شما مانند بالشتک عمل کنند. آن‌ها همچنین به لیز خوردن پوست روی استخوان کمک می‌کنند اما می‌توانند متورم شده و باعث درد شوند.

منظور از بورسیت التهاب یا تحریک کیسه بورس است. این کیسه‌ها در سراسر بدن وجود دارند. آنها پر از مایع بوده و به همین دلیل باعث سهولت اصطکاک بین بافت‌هایی مانند استخوان، ماهیچه، تاندون‌ها و پوست می‌شوند.

عارضه بورسیت در اطراف مفاصل اصلی مانند شانه، آرنج، لگن و یا زانو بسیار شایع است. این عارضه در بزرگسالان پس از ۴۰ سالگی دیده می‌شود. بورسیت به دلیل فشار مکرر بر یک ناحیه یا استفاده بیش از حد از یک مفصل رخ می‌دهد.

آرنج تنیس‌بازان و آرنج گلف بازان :

هر دو نوع این آسیب‌ها تاندینوپاتی یا تاندینوز هستند، به این معنی که در اثر استفاده بیش از حد، تاندون‌های اطراف آرنج شما آسیب‌دیده است. این آسیب‌دیدگی تنها به تنیس‌بازان و گلف بازان محدود نمی‌شود. حرکات ورزشی با بازو می‌توانند منجر به این درد شوند.

تفاوت اصلی این دو در این است که آرنج تنیس‌بازان، قسمت خارجی آرنج را تحت تاثیر قرار می‌دهد، درحالی‌که آرنج گلف باز، قسمت داخلی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اعصاب تحت فشار :

ممکن است با سندرم تونل کارپال آشنا باشید؛ زمانی که یک عصب از مچ دست شما فشرده می‌شود و باعث برخی از مشکلات مچ دست و بازو می‌گردد. مشکلات مشابهی نیز ممکن است در آرنج مشاهده شود.

در برخی موارد پزشک، فیزیوتراپی آرنج را در این شرایط به شما توصیه می‌کند که در این موقعیت، می‌توانید از خدمات فیزیوتراپی آرنج بهره‌مند شوید.

شکستگی‌های استرسی :

در این آسیب، یکی از استخوان‌های بازوی شما در اثر استفاده بیش از حد ترک‌خورده است. این آسیب در ناحیه پایین پا و پا بیشتر دیده می‌شود اما ورزشکارانی که زیاد پرتاب می‌کنند می‌توانند این مشکلات را در آرنج خود نیز مشاهده کنند. درد این مسئله در هنگام پرتاب کردن، بدتر می‌شود.